Jam tangan pintar Garmin menampilkan metrik Tingkat pengerahan tenaga yang dirasakan.

TL;DR

  • Pembaruan perangkat lunak Garmin memengaruhi mannequin seri Fenix ​​​​6, Enduro, dan Marq.
  • Ini mencakup metrik latihan subyektif baru: Price of Perceived Exertion (RPE) dan perasaan.
  • Ini juga membawa peningkatan pada fitur kebugaran lainnya.

Garmin’s pembaruan perangkat lunak terbaru memungkinkan sejumlah fitur kebugaran untuk Fenix ​​​​6 seri, Enduro, dan mannequin Marq. Di antaranya adalah ajakan untuk menilai diri sendiri dengan pengenalan Tingkat pengerahan tenaga yang dirasakan (RPE) dan rasakan.

Tingkat Pengerahan Tenaga dan Perasaan yang Dirasakan

Jika Anda pernah menyelesaikan latihan dengan fuel dan berpikir “ingat momen ini”, Anda jam tangan garmin ingin mendengarnya. Pengguna seri Fenix ​​​​6, Enduro, dan Marq sekarang dapat menilai seberapa intens latihan itu dan bagaimana rasanya, secara subyektif. Pikirkan fitur ini sebagai mitra fitness center yang biasanya Anda sukai, tetapi di pergelangan tangan Anda dan direkam. Umpan balik RPE Anda akan diunggah ke aplikasi kesehatan Garmin, Garmin Join, selain metrik fisik Anda. Information ini akan membantu Garmin menentukan intensitas latihan Anda di masa mendatang.

Peningkatan Intensitas Menit

Demikian pula, pembaruan perangkat lunak Garmin membawa peningkatan pada fitur Intensitas Menit. Pengguna mendapatkan kredit Intensitas Menit dengan olahraga ringan (seperti jalan cepat) atau aktivitas berat (seperti berlari atau bersepeda menanjak). Mereka ditunjukkan oleh peningkatan denyut jantung atau peningkatan frekuensi langkah per menit. Dengan pembaruan baru, Anda sekarang dapat menerima umpan balik tentang Menit Intensitas Anda selama aktivitas dengan bidang knowledge opsional. Anda juga dapat mengetahui bagaimana dan kapan pendapatan tersebut diperoleh langsung di jam tangan Anda atau melalui Garmin Join.

Baca lebih lajut: Pelacak kebugaran terbaik | Garmin vs Fitbit

Peningkatan Usia Kebugaran

Gambar mengilustrasikan saran baru yang ditambahkan ke fitur usia Kebugaran di pembaruan perangkat lunak Garmin

Pembaruan juga membawa peningkatan pada Health Age, perkiraan Garmin tentang berapa usia tubuh Anda secara fisik. Selain akurasi fine-tuning, Garmin telah menambahkan rekomendasi yang dapat ditindaklanjuti untuk mengurangi Usia Kebugaran Anda termasuk aktivitas yang disarankan.

Tantangan dan Lencana Aktivitas

Untuk lebih menarik pengguna agar mengikuti saran tersebut, pemakai Fenix ​​​​Sequence 6, Enduro, dan Marq dapat mengunduh Tantangan Garmin Join aplikasi. Sekarang Anda dapat mengawasi tantangan aktivitas dan menemukan lencana baru, bersaing dengan koneksi Anda. (Karena apa yang memotivasi lebih baik daripada kompetisi persahabatan kecil?)

Sementara beberapa penggemar Garmin menginginkan Fenix ​​​​7, pembaruan ini adalah contoh lain dari dukungan dan pengembangan perangkat Garmin yang terus-menerus. Tahun demi tahun, perusahaan menambah dan meningkatkan fitur kebugarannya. Artinya, apa pun perangkat yang Anda miliki, Anda telah melakukan investasi yang strong.